Гречневые маски для лица — лучшие секреты красоты

Гречиха посевная, из всех зерновых культур, является лидером по содержанию необходимых для здоровья человека витаминов и микроэлементов. Медики рекомендуют употреблять блюда из гречки для профилактики и лечения многих заболеваний, в т.ч. рака. Диетологи считают гречку незаменимой для борьбы с лишним весом. А косметологи давно оценили маски для лица из гречки как экспресс-средство красоты.

image

Состав и польза гречки для кожи

В лечебных целях можно использовать и траву, и семена растения. Весь богатый состав минералов и витаминов, которым наделила природа гречку, оказывает благотворное воздействие на кожу и при употреблении приготовленных из крупы блюд, и при нанесении наружных косметических средств, изготовленных в домашних условиях.

Польза гречки состоит в удачном соотношении и сочетании витаминов и минералов. Перечислить весь перечень микроэлементов, содержащихся в гречке, невозможно, но основные из них следующие:

image Свойства витаминов В

  1. Витамины группы В. Они необходимы организму для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, укрепления иммунитета, поддержания эмоционального здоровья. А в гречке этот комплекс сбалансирован: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин, РР), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) усиливают действие друг друга. Комплекс этих витаминов необходим для улучшения состояния кожи, волос, ногтей.
  2. Витамин Е. Его в 100 г гречки содержится до 40% дневной нормы. Естественный антиоксидант токоферол необходим для сдерживания процессов старения, регенерации тканей, он укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию шрамов, поддерживает упругость и тонус мышц.
  3. Рутин. При его недостатке в организме капилляры становятся хрупкими, на коже появляются точечные кровоизлияния (синячки). Восполнение запасов рутина поможет избежать появления угревой сыпи, остановит выпадение волос.
  4. Аминокислоты. Их в крупе содержится 18, причем незаменимых аминокислот в 100 г продукта больше 16% суточной нормы, а заменимых – 11,7%. В наибольших объемах в гречке содержатся такие незаменимые кислоты, как валин, лизин, изолейцин, фенилаланин, триптофан, треонин, лейцин.

Гречиху относят к рекордсменам по содержанию в 100 г:

  • магния, оказывающего влияние на все энергетические процессы в организме, – 61% суточной нормы;
  • кремния, который участвует в синтезе коллагена и эластина, необходим для усвоения кальция, фосфора и многих других элементов, замедляет процессы старения, – 120 мг, или 400% суточной нормы;
  • железа, недостаток которого приводит к анемии, бледности кожных покровов, расслоению ногтей, выпадению волос, нарушению пищеварения, – 55,3% суточной нормы;
  • бора, повышающего жизненный тонус и необходимого для минерального обмена (особенно в период постменопаузы), – 730 мкг, что составляет 1042,9% нормы в сутки;
  • меди, которая участвует в синтезе новых структур и дыхании тканей и считается минералом против седых волос, – 66% суточной нормы.

image

Следует также учесть, что гречиха – единственное растение, которое не поддается генной инженерии. Культура и в выращивании неприхотлива, она не требует химических удобрений и не боится сорняков. Готовая крупа может храниться длительное время в любых условиях, она не становится прогорклой и не плесневеет.

Лидером по содержанию рутина является зеленая гречка – так называют крупу, не подвергавшуюся тепловой обработке. Но это единственное преимущество ее перед привычной коричневой крупой. К тому же зеленая крупа дороже и “капризнее” в хранении (требуется затемненное место).

Гречневая мука с кефиром: польза и вред

Питательный тандем кефира и молотой гречки благотворно сказывается на состоянии сосудов и печени, поэтому широко применяется как компонент диет для снижения веса и очистительных программ.

Наиболее распространен рецепт питательного напитка, согласно которому гречневую муку (1 столовая ложка) заливают кефиром (один стакан). Отстаивают смесь в прохладе, благодаря чему происходят естественные ферментационные процессы.

Кефирно-гречневую смесь используют в лечебных целях на протяжении нескольких недель каждое утро натощак. Однако следует с осторожностью пользоваться этим рецептом при болезнях печени и неполадках в работе желудочно-кишечного тракта.

Способы применения

Использовать в косметических целях можно любой продукт, представленный в торговых сетях. По минеральному составу они не уступают друг другу, поэтому выбор надо делать в зависимости от того, какое косметическое средство предполагается готовить:

  1. Ядрица – это цельное зерно. Обжаренная обладает темно-коричневым цветом, пропаренная – коричневым. Стоимость зависит от размера зернышек, но целиком их не используют для косметических средств. Необходимо предварительно промытые и подсушенные зерна перемолоть в кофемолке.
  2. Продел – колотое зерно.
  3. Смоленская крупа – дробленая мельче продела ядрица.
  4. Хлопья. Вязкая каша, которая получается из сваренных или запаренных хлопьев, – отличная основа состава, например, для обертываний.
  5. Мука. Самый удобный продукт для приготовления косметических средств. Из гречневой муки получаются маски с нежной текстурой. Можно приготовить муку и самостоятельно из ядрицы, чтобы получить более грубый помол для приготовления скраба, пилинга.
  6. Гречишный мед.

image Гречишный мед За основу отваров и припарок, мазей и масок можно брать не только сами зерна, но и стебли растения, цветки гречихи и шелуху. Из зерен и шелухи изготавливают массажеры для стоп, лечебные подушки. Просеянная через мелкое сито мука (гречневая пудра) рекомендуется в качестве присыпки для младенцев.

При кожных заболеваниях, ранах и ожогах рекомендуется делать компрессы из гречневой каши. Для примочек подойдет и гречневый отвар. В экстренных ситуациях достаточно приложить к ране и зафиксировать компресс из просто разжеванных ядер гречневой крупы, в народной медицине смесь измельченной гречки с отваром чистотела применяется для заживления чирьев и нарывов.

Мука из риса – праздник жирной коже

image

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Маска для лица из рисовой муки обладает хорошими противовоспалительными и абсорбирующими качествами, это идеальный метод очищения, тонизирования и омолаживания эпидермиса, склонного к жирности и угревой сыпи. Рис смягчает и хорошо витаминизирует такую кожу, одновременно впитывая токсины и вредные соединения с ее поверхности.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

  • От прыщей

В стакане кипятка заварить шалфей (10 гр.). После часа настаивания добавить мед (18 мл) и рисовую муку (30 гр.).

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

  • Разглаживающая

Растираем мед (12 гр.) с миндальным маслом (15 мл). К смеси добавим рисовую мучицу (30 гр.) и сметану (18 мл).

p, blockquote 20,1,0,0,0 –>

  • Тонизирующая

Рецепты масок из гречки

Преимущество крупы состоит еще и в том, что из одного и того же продукта можно приготовить маску для сухой, жирной, чувствительной, комбинированной кожи лица или средство для избавления от купероза, прыщей и черных точек, темных кругов и мешков под глазами. Перемолотые зерна хорошо сочетаются с самыми разными ингредиентами и не теряют своих свойств.

Для самостоятельного приготовления косметических средств можно использовать готовую гречишную муку из магазина. Но приготовить ее самостоятельно тоже легко:

  • крупу надо тщательно перебрать и промыть, меняя несколько раз воду;
  • просушить без использования духовки (коричневая крупа уже проходила термическую обработку);
  • перемолоть с помощью кофемолки или растолочь в ступке до нужной консистенции;
  • просеять через мелкое сито (пудра подойдет для маски, а более крупные фракции можно использовать как пилинг).

Все составы следует наносить на очищенную и влажную кожу лица, шеи и декольте, а после процедуры усилить косметический эффект поможет питательный крем.

Для умывания можно использовать специальное средство, приготовленное из перетертой в порошок сухой зелени подорожника, гречневой пудры и гидролата, подходящего по типу кожи. Разведенную до консистенции жидкой сметаны смесь наносят на лицо на 2-3 минуты и смывают водой.

Регулярное применение гречишного умывания и само по себе принесет положительные изменения: кожа станет гладкой и упругой, а цвет лица улучшится. Усилить этот эффект поможет любая нанесенная на очищенную кожу маска.

Против морщин

Гречневая маска для омоложения кожи лица, подходящая для любого типа кожи, – одна из самых простых в приготовлении: надо в просеянную муку добавить 2-3 ст. л. оливкового масла. Полученную смесь распределяют по лицу (не исключая область вокруг глаз), шее и зоне декольте. Через 20 минут смывают теплой водой.

Другая омолаживающая маска имеет более сложный состав. Необходимо смешать до пастообразной массы 3-5 ч. л. гречишной муки, 1 желток и 1 ч. л. меда. Распарить кожу лица и нанести маску тонким слоем. Оставить на 20 минут. Смывать остатки по прошествии времени лучше теплым зеленым чаем.

От мешков под глазами

Теплые компрессы – экспресс-метод, который поможет не только избавиться от мешков и темных кругов под глазами, но и подпитать, увлажнить тонкую кожу век, а значит, разгладить морщины.

Для компрессов надо распределить гречневую муку по марлевым мешочкам. Опустить их в горячую воду, чтобы распарить массу. Достаточно около 4 минут. Остудив до приемлемой температуры, наложить мешочки на веки. Время действия компресса – 15 минут, поэтому процедуру лучше проводить лежа.

Питательная маска

1 стакан жирных сливок слегка подогреть и смешать с ½ стакана просеянной муки (можно использовать вареную крупу, но ее надо растереть в пюре), добавить 1 ч. л. гречишного жидкого меда. Тщательно смешанный теплый состав нанести на увлажненную кожу лица, шеи, декольте. Выдержать 20 минут и смыть теплой водой.

Для сухой кожи

Есть несколько рецептов для улучшения состояния сухой кожи лица. Из мелкодисперсной гречневой пудры получаются нежные составы, способные вернуть нежность и увлажненность коже:

  1. Самый простой вариант – смешать муку со сметаной или натуральным йогуртом высокой жирности.
  2. Для следующего состава 2-3 ст. л. муки нужно запарить кипятком. Должна получиться пастообразная смесь, которую затем следует довести до состояния жидкой сметаны, добавив кефир или простоквашу, эфирное масло (ромашки, розы, лаванды).
  3. Еще один простой состав: смешать муку и масло зародышей пшеницы, жожоба или оливковое.
  4. Тщательно размятую мякоть слив (3 шт.), 1 растертый желток (желательно домашнего свежего яйца) и 1 ст. л. муки.

Маски наносят на 15-20 минут, а смывают теплой водой. Ингредиенты можно чередовать в произвольном порядке. Если аллергии в анамнезе нет, то можно усилить любой состав медом.

Для жирной кожи

Для такой кожи требуются ингредиенты, которые устранят жирный блеск, нормализуют обменные процессы, укрепят капилляры и предупредят возникновение таких проблем, как акне, прыщи.

Рекомендуется приготовить бьюти-средство следующих составов:

  • отвар ромашки и мука;
  • мелко натертая морковь, мука и лимонный сок.

При расширенных порах можно использовать маску с желатином. Для этого в ромашковом отваре надо растворить пищевой желатин, добавить муку и подогреть смесь (не кипятить!). В остывший состав можно ввести сок алоэ. Теплую массу косметической кистью наносят на лицо и дают подсохнуть. Сняв через 20 минут пленку, лицо протирают ломтиком огурца или кусочком косметического льда.

От прыщей

При склонности к прыщам гречка должна стать и основой рациона, и основным ингредиентом косметических средств. Для глубокой очистки кожи нужно взять за правило умывание гречневым отваром, проводить 1 раз в неделю крупяной пилинг из вареных зерен и молотого (спитого) кофе.

Пилинг из гречки

Время от времени можно делать простую маску: густую кашицу из перемолотой крупы и воды наносить на 20-25 минут на лицо.

Отбеливающая

Отличное осветляющее и выравнивающее тон средство можно сделать в домашних условиях из гречневой муки и апельсиновой цедры. 2 ст. л. муки и мелко натертую цедру 1 апельсина следует залить молоком, взяв его в таком объеме, чтобы получилась густая масса. Смесь мягкими движениями наносят на лицо и оставляют до полного высыхания. Результат можно оценить сразу после умывания.

Вред и противопоказания

Людям, страдающим непереносимостью глютена, важно выяснить перед употреблением, производилась ли гречневая мука отдельно от пшеничной, поскольку даже следы пшеницы в продукте могут навредить.

Несмотря на целый ряд полезных эффектов, которые несет применение гречневой муки, она может оказывать и негативное влияние. Данный продукт содержит аллергены, поэтому нередки такие реакции на гречку, как отеки, покраснение слизистых оболочек ротовой полости и глаз, зуд, отек гортани, тошнота или рвота, одышка, головокружение, расстройство кишечника, заложенность носа и ринит аллергического характера. Наибольшую опасность представляет отек гортани, поскольку это ведет к анафилаксии – тяжелой форме проявления аллергической реакции, ведущей к удушью. Если обнаружены наименьшие намеки на этот симптом, следует немедленно прибегнуть к медицинской помощи.

Удивительно, но термическая обработка гречневой муки никак не влияет на ее свойство вызывать аллергии, поскольку аллергены в ней проявляют стойкость к высоким температурам.

Кроме того, гречневая мука содержит большое количество клетчатки, что может быть опасно для людей, страдающих от болезни Крона или синдрома раздраженного кишечника. Употребление продукта в пищу людьми, испытывающими проблемы с перистальтикой и излишним газообразованием, может привести к расстройству пищеварения и спазмам в кишечнике.

Отзывы

Светлана, 32 года, Владивосток. Люблю гречку настолько, что готова есть по несколько раз в день и жалко ее употреблять для косметических средств. Но недавно узнала, что отваром можно умываться. Попробовала и влюбилась в крупу еще больше. Для отвара нужно всего горсточку крупы перемолоть, иногда в настой добавляю измельченные водоросли, иногда ромашку.

Особых проблем с кожей у меня нет, но уже через неделю ежедневных умываний посвежело лицо, выровнялся тон. Прямо сияю!

Галина, 24 года, Липецк. Люблю испытывать разные скрабы. Но это не каприз, а вынужденная мера, т.к. кожа “плохая”. Из всех натуральных пилингов лучше всего проявляют себя крупяные, в т. ч. и гречневый. Отлично очищает и питает, шлифует и освежает лицо.

Мария, 47 лет, Москва. Хочу поделиться своим рецептом для век. Развожу муку из гречки зеленым чаем и добавляю сок петрушки (можно кашицу). Практикую такую маску еженедельно уже несколько лет – нет ни одной морщинки, глаза блестят!

Овсяная мука – универсальная подмога

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Овсянка вобрала в себя большое количество таких веществ, которые помогают регенерировать кожный покров, усиливая его защитные функции и препятствуя возникновению морщинок. Маска из овсяной муки для лица подходит любому типу кожи. Она подарит ей мягкость и гладкость. Знаменита овсянка и очищающими свойствами. Время процедур 15-20 минут.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

  • Сужаем поры сального эпидермиса

Овсянку смешаем с пищевой содой (5 гр.) и теплым молоком до консистенции густой массы.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

  • Питаем комбинированную кожу

В муку добавим йогурт (так, чтобы смесь была похожей на сметану), растопленный мед (12 гр.) и оливковое масло (5 мл).

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

  • Увлажняем сухую дерму

Нужно смешать овсянку с желтком, чтобы получилась вязкая масса и добавить к ней масло оливы (5 мл).

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

  • Успокаиваем чувствительную кожу

Овсянку разводим подогретым молоком и добавляем морковный сок (16 мл).

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Если овсяной муки у вас нет, можно воспользоваться хлопьями из овсянки (геркулесом), предварительно мелко измельчив их в блендере.

p, blockquote 10,0,1,0,0 –>

Ржаная мука против дряблости

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Маска для лица из ржаной муки хорошо подтягивает кожу, устраняя ее дряблость и вялость. Она обладает омолаживающими качествами и идеально подходит для ухода и оздоровления уставшей, изможденной и чувствительной кожи. Особенно помогают в этом богатые запасы антиоксидантов, аминокислот и микроэлементов.

p, blockquote 30,0,0,1,0 –>

  • От морщин

В ржаную мучицу (30 гр.) добавим желток и теплое молоко (48 мл).

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

  • Подтягивающая

Замешиваем тесто из ржаной муки (30 гр.) и молока. Сразу наносим на лицо.

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

  • Питательная

Ржаную мучицу (15 гр.) разводим крепким чаем (32 мл) и добавляем желток.

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

Антивозрастные ржаные маски активно работают с эпидермисом 20-30 минут. Лучше проводить процедуры в вечернее время.

p, blockquote 34,0,0,0,0 –>

Виды муки и их преимущества

Важно: Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет! Читайте полностью

Для приготовления масок для лица можно использовать разные виды муки.

Овсяная мука. Овсянка содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые успокаивают кожный зуд, лечат сухую и раздраженную кожу.

Кроме того, она подходит для кожи, склонной к акне, потому что обладает абсорбирующими свойствами и удаляет излишки кожного сала. Все вместе делает овсянку идеальным компонентом для косметических масок.

Многие едят на завтрак кашу из овсянки, а для получения овсяной муки можно размолоть хлопья геркулеса в кофемолке. Удобнее использовать овсяные хлопья для очистки кожи в качестве скраба, а моментальные овсяные каши без добавок прекрасно подойдут для приготовления масок.

Льняная мука. Семя льна и льняное масло зарекомендовали себя как ценнейшие продукты для здоровья тела вообще и красоты кожи в частности. В продаже часто можно встретить готовые маски с содержанием экстракта льна.

Свойства льняного семени — делать кожу мягкой и гладкой, и маски из льняной муки даже могут отсрочить появление морщин. Можно купить готовый крем с содержанием экстракта льна, а можно сделать маски из льняной муки и семени льна дома.

Рисовая мука — самый распространенный компонент для домашних масок в Азии. Помешанные на белизне кожи азиаты широко используют рис и муку из него для отбеливания пятен на коже, избавления от морщин и возрастной пигментации.

Японские гейши использовали рисовую пудру в повседневной жизни, и это позволяло их коже сохранять молодость долгие годы. Кроме того, рисовая пудра защищает от вредного ультрафиолета и поэтому в некоторых странах Азии делают пасту из рисовой муки и воды, чтобы защитить кожу от солнца и продлить молодость.

Ржаная мука содержит клетчатку и витамины, она хорошо очищает жирную кожу, а в сочетании с гороховой или рисовой мукой используется в качестве домашнего скраба для проблемной кожи.

Часто ржаная мука и продукты из нее, такие как ржаной хлеб, используются для лечения волос и стимулирования их роста.

Гречневая мука содержит рутин, который защищает клетки кожи от повреждения солнечными лучами, а содержание антиоксидантов и флавоноидов предотвращает старение кожи. Маски из гречневой муки обновляют клетки кожи, заставляют ее светиться здоровьем.

Секреты применения маски для волос с медом и яйцом раскроет наш материал.

Как наносить касторовое масло на волосы узнайте из нашей статьи.

О пользе оливкового масла для волос читайте по ссылке: https://kosmetsovet.com/volosy/masla-dlya-volos/olivkovoe-maslo-dlya-volos.html

Гороховая мука используется для осветления кожи. Очищающие свойства гороха помогают избавить кожу от загрязнений и очистить поры. Гороховая мука часто используется в индийских очищающих смесях убтан.

Маски из нее можно делать ежедневно. Горох можно самостоятельно размолоть в муку и использовать в домашних косметических процедурах.

Кукурузная мука известна своими абсорбирующими свойствами в косметологии. Содержащийся в ней витамин С стимулирует выработку коллагена и подтягивает кожу, витамин А придает упругость, а кукурузный крахмал поглощает избыток кожного сала и уменьшает жирность.

Пшеничная мука — самая распространенная и широко применяемая в кулинарии. Однако в косметологии ее роль явно недооценена.

Большое содержание питательных веществ и витаминов делает ее незаменимой в питании и использовании в качестве домашнего уходового средства. Она отлично отбеливает кожу и избавляет ее от темных пятен, подтягивает и разглаживает мелкие морщинки.

Гречневое питание

p, blockquote 35,0,0,0,0 –>

Маска для лица из гречневой муки мягко очищает, смягчает и питает дерму. Активные компоненты нормализуют клеточный обмен и улучшают общее состояние эпидермиса. Гречневые маски универсальны и подходят всем типам эпидермиса.

p, blockquote 36,0,0,0,0 –>

  • Увлажняющая для сухой дермы

Гречку (15 гр.) смешаем с маслом пшеничных зародышей (16 мл) и йогуртом (25 гр.). Можно добавить эфироль ромашки, розы, пачули или лаванды (3 капли).

p, blockquote 37,0,0,0,0 –>

  • Смягчающая для жирной кожи

В мякоть слив из 3 плодов добавим желток, мед (6 гр.) и гречневую мучицу (15 гр,).

p, blockquote 38,0,0,0,0 –>

  • Тонизирующая для уставшего эпидермиса

В натертую морковку добавим желток и гречневую муку (15 гр.).

p, blockquote 39,0,0,0,0 –> p, blockquote 40,0,0,0,1 –>

Чтобы вернуть себе здоровый и цветущий вид достаточно тратить на гречневые процедуры 20-25 минут.

Традиционная каша – гордость русской кухни. Не менее полезна гречка для лица. Лифтинг действие позволяет справляться с возрастными изменениями, останавливая процессы старения. Великолепно смягчающая кожу лица, обладает очищающими свойствами.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации