Испанский массаж лица: техника выполнения, результаты, отзывы

image

Дабы кожа была всегда упругой, а цвет лица свежим, существует особый способ массирования.

Массаж лица испанской техникой объединяет много разных элементов выполнения. Улучшит общий тонус организма, повысит уровень упругости кожных покровов, снимет стресс, уменьшит отеки именно эта процедура. Техника выполнения этого массажа больше похожа на обычные поглаживания, но все равно массаж достаточно глубокий. Мышцы полностью расслабляются и, благодаря этому, можно достичь ошеломляющих результатов. Испанский массаж лица отзывы имеет только положительные, поскольку позитивно влияет не только на кожу, но и на организм в общем. Отдельно есть техника, которая борется со стрессом.

История процедуры

Испанский массаж тела был разработан более 30 лет назад испанским врачом Энрике Гарсиа Кастеллсом. Он усовершенствовал технику хиромассажа, предложенную в начале 20 века его предшественником доктором Феррандисом – основателем Массажной школы Испании. С 1913 по 1918 годы Феррандис изучал технику Келлога, труды Мезгера, Мозангелла, Пальмера. Поскольку в этот период испанская католическая церковь запрещала занятия массажем, свою школу он смог открыть только в 1936 году – после того как Испания стала республикой.

Энрике Гарсиа начал работать в основанной Феррандисом школе в 1982 году. Через 6 лет он открыл свою первую школу INTEMA, а еще через 4 года, в 1990, стал создателем и руководителем Института мануальной терапии INMASTER, расположенном в Барселоне.

Целью Кастеллса было соединение двух принципиально отличных подходов к технике массажа: европейского и восточного. Позиция западных специалистов является материалистичной и основывается на знании анатомии и физиологии человека. Восточная концепция основана на учении о жизненной энергии ЦИ, которая пронизывает все живое, и взаимодействии тонких энергий массажиста и клиента во время сеанса.

Виды проводимого массажа

В зависимости от оказываемого на организм воздействия выделяют несколько техник испанского массажа.

Миоструктурирующий массаж

Миоструктурирующий или структурный массаж

Этот вид процедуры направлен на восстановление нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Техника воздействует на глубоко расположенные ткани: мышцы, сухожилия, кости и суставы. Ее применение способствует восстановлению нормального состояния мышечно-суставного сочленения, устранению спазма и застойных явлений, улучшению обменных процессов. В результате исчезают болевые ощущения в позвоночнике, суставах и мышцах.

Миоструктурная техника включает в себя различные мягкие расслабляющие массажные приемы, направленные на расслабление отдельных групп мышц, повышение их эластичности, улучшение кровообращения в мягких тканях. После обработки мышечных тканей переходят к суставам.

Соматоэмоциональный массаж

Эта техника направлена на устранение нарушений нервной системы и ее укрепление. Ее действие основано на контрасте тактильных ощущений: выполняемые в медленном темпе глубокие расслабляющие приемы сочетаются с интенсивным воздействием на рефлекторные области. Сочетание таких движений оказывает выраженное антистрессовое действие, способствует формированию положительного настроя. Приемы выполняют с разной скоростью и интенсивностью, в различных направлениях, используя ладони и пальцы. Ручная техника сочетается с применением камней и перьев.

Нейроседативный массаж

Нейроседативный массаж

Оказывает выраженный психотерапевтический эффект. Положительное действие этой техники обусловлено стимуляцией определенных отделов и центров головного мозга. Основными приемами испанского нейроседативного массажа являются монотонные однообразные ритмичные движения, выполняемые в медленном темпе. Они способствуют общей релаксации пациента. Помимо регулирования эмоционального фона и повышения устойчивости к стрессу, достигается также обезболивающий эффект: проходят хронические боли в спине, шее, конечностях. Нейроседативная техника применяется при стрессовых состояниях, повышенной раздражительности, нарушениях сна, приступах немотивированной агрессии, апатии, гипертонии, стенокардии, кожных заболеваниях.

Гемолимфатический испанский массаж

Направлен на ускорение кровообращения и лимфооттока, устранение нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и косметических проблем, связанных с сосудами. Стимуляция кровотока и лимфодренажа способствует освобождению тканей от продуктов жизнедеятельности и лишней жидкости, благодаря чему ускоряются обменные процессы, исчезают отеки, нормализуется давление, гормональный фон, исчезают аллергические явления, достигается омолаживающий эффект.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Действие этой техники (она называется также моделирующей) направлено на коррекцию липодистрофических изменений кожи и структуры подкожной клетчатки, улучшение рельефа и цвета кожного покрова, повышение ее эластичности. Процедура сочетает в себе много различных приемов, оказывающих воздействие на поверхностные слои и подкожную жировую клетчатку.

Целью является снижение выраженности целлюлита, избавление от лишнего веса, корректировка проблемных участков, предупреждение обвисания кожи и растяжек. Моделирующий массаж тела оказывается особенно эффективным в сочетании с физиотерапевтическими, гидротерапевтичекими и СПА-процедурами.

Массаж лица

Особая техника испанского массажа лица способствует расслаблению различных групп лицевых мышц. Легкие поглаживающие движения сочетаются со щипковым разминанием поверхностных и глубоких мышечных структур. Несмотря на интенсивность воздействия, болевые ощущения отсутствуют.

Испанский массаж лица

  • Массаж стимулирует кровообращение, лимфодренаж, благодаря чему улучшается рельеф кожи, повышается ее эластичность, морщины разглаживаются, исчезают отеки и круги под глазами.
  • Улучшение кровотока в области лица способствует насыщению тканей кислородом, в результате восстанавливается естественный цвет кожи, появляется румянец.
  • Нормализация работы сальных желез избавляет от повышенной жирности и предупреждает появление прыщей.
  • Активируются восстановительные процессы, кожа заметно омолаживается.
  • Благодаря улучшению состояния кожного покрова и устранению мышечных зажимов нормализуется психоэмоциональное состояние пациента.

Испанский массаж лица оказывает также моделирующее воздействие:

  • повышается тонус мимических мышц;
  • корректируются контуры лица;
  • подтягивается овал;
  • разглаживается носогубная складка; Результат массажа лица
  • достигается эффект силиконовых губ (визуально они становятся крупнее);
  • сокращается глубина гравитационных и кисетных морщин;
  • корректируется форма бровей;
  • заметно подтягивается верхнее веко;
  • кожа становится более гладкой;
  • уменьшается выраженность двойного подбородка.

Принципы испанского массажа

Как правильно делать испанский массаж? Сам автор методики считает, что для получения полноценного оздоровительного эффекта процедура должна оказывать воздействие одновременно на мышцы, суставы, кровеносную, лимфатическую и нервную системы. Конкретная техника подбирается индивидуально для каждого клиента: для кого-то наиболее результативным оказывается действие на организм через лимфатическую систему, для другого – через проработку мышц. Энрике Гарсиа Кастеллс выделил несколько основных принципов, которые необходимо соблюдать при проведении массажа.

При массаже не должно быть дискомфорта

  1. Недопустимо в течение одного сеанса применять две разные техники, предназначенные для различных систем организма. Они могут оказывать взаимоисключающее действие, что в итоге приводит к отрицательному результату.
  2. В классическом варианте испанского массажа используется более ста приемов и связывающих их оригинальных элементов. Используются подушечки пальцев, костяшки, ребро или вся поверхность ладони. Мышцы интенсивно разминаются, вытягиваются, причем без энергичного воздействия. Основными приемами являются круговые поглаживающие, расслабляющие движения.
  3. Другая особенность массажа: за весь сеанс один и тот же прием не повторяется дважды. Такой подход исключает привыкание центральной и периферической нервных систем к определенному воздействию (эффект привыкания проявляется уже через 4-5 сеансов). Благодаря использованию различных массажных приемов все прикосновения приводят к возникновению новых ощущений.
  4. Процедура миостимулирующего, моделирующего, нейроседативного и любого другого типа испанского массажа не должна приводить к возникновению дискомфортных или болевых ощущений, несмотря на то, что целью является глубокое и сильное влияние на организм. Движения должны быть пластичными, точными. Воздействие на тело оказывается с учетом расположения нервных окончаний на теле, благодаря чему исключается возникновение боли и дискомфорта. Данный принцип связан с особым значением эндорфинов, вырабатывающихся во время сеанса. Они оказывают тонизирующее и обезболивающее действие, способствуют улучшению настроения.

Показания

Испанский массаж тела назначают для достижения следующих целей:

Массаж повышает иммунитет

  • устранения отеков;
  • лечения лимфостаза;
  • улучшения кровообращения;
  • лечения варикозной болезни;
  • повышения иммунитета;
  • избавления от бессонницы и головной боли;
  • снятия нервного напряжения и стресса;
  • нормализации артериального давления;
  • улучшения состояния сердечно-сосудистой системы;
  • снижения веса;
  • улучшения контуров тела;
  • устранения мышечных спазмов;
  • предупреждения и лечения растяжения мышц и связок;
  • повышения подвижности и гибкости суставов;
  • улучшения осанки;
  • лечения патологий костно-мышечной системы;
  • ускорения реабилитации после перенесенной травмы или операции.

Испанский массаж лица показан:

  • для предупреждения и устранения возрастных изменений;
  • при снижении тонуса лицевых мышц;
  • для избавления от мешков под глазами;
  • для лечения рубцов и прыщей;
  • для устранения отечности при беременности. Массаж устраняет отечность при беременности

Отзывы о результатах и фото до и после

Я от этого вида массажа просто в восторге! Мало того, что это просто сказочно приятно, так ещё и косметический эффект потрясающий. Испанский от классического отличается вот чем: классический, как и испанский, направлен на решение трёх основных проблем, но классический можно делать только поочерёдно (допустим, на первом сеансе — расслабление, на втором — тонус). А испанский сочетает в себе все сразу за одну процедуру.

К тому же, мне попалась замечательная девочка-массажист! От её ладоней исходит такое тепло! У неё потрясающая энергетика.

image

Практически все, посетившие одну или несколько процедур, замечают полное отсутствие болезненных ощущений

Nata V.

https://www.forum.nedug.ru/threads/339544-%C8%F1%EF%E0%ED%F1%EA%E8%E9-%EC%E0%F1%F1%E0%E6

У меня мама делала, правда, не курс, а всего один раз (в силу своей неорганизованности в вопросах красоты), и больший упор делался на шею, понравилось ей жутко. Во всяком случае, шейный остеохондроз (если правильно написано) её достаточно долго не мучил.

Алексей С.

https://www.forum.nedug.ru/threads/339544-%C8%F1%EF%E0%ED%F1%EA%E8%E9-%EC%E0%F1%F1%E0%E6

Пациенты, которые прошли курс испанского массажа лица, отзывы оставляют исключительно положительные. Уже в начале сеанса они полностью расслаблялись, оставляя проблемы далеко за пределами процедурного кабинета, настраивались на получение исключительно положительных эмоций. Согласно исследованиям, человек испытывает такие же ощущения, как до своего появления на свет

Как подготовиться к процедуре

Перед проведением сеанса необходимо достичь полного расслабления мышц. Можно принять теплый душ. На обрабатываемые участки наносят массажный крем или масло, обеспечивающие легкое скольжение рук и дополнительно снабжающие кожу витаминами, питательными веществами.

Во время массажа используют аромамасла

При проведении антицеллюлитного массажа лучшего эффекта можно добиться, используя специальный крем от целлюлита.

При нейроседативном массаже рекомендуется применять ароматические масла, оказывающие на нервную систему успокаивающее воздействие.

Испанский массаж лица начинают с демакияжа и очищения кожи с помощью специального молочка или лосьона. После этого на лицо наносят натуральное масло: миндальное, абрикосовое, виноградных или вишневых косточек и т.д. Масло наносится и на руки массажиста.

Противопоказания

Испанский массаж запрещено делать людям, которые страдают кожными заболеваниями и астмой. Кроме того, не рекомендуется применять данную методику, если на лице есть высыпания или злокачественные образования. Аллергия также является противопоказанием, поскольку массаж может только усугубить ситуацию. Даже если у вас нет подобных проблем, всё равно посетите врача перед началом процедур, чтобы удостовериться в том, что это безопасно для вашего здоровья.

Читайте в статье:

Испанский массаж – это особая методика, принцип которой заключается в разнообразии техники выполнения для каждой системы организма.

С его помощью можно добиться физического и психологического расслабления, устранения отеков, нормализации деятельности внутренних органов, омоложения кожи и коррекции фигуры.

Методика

Во время испанского массажа прорабатываются в основном спина и ноги. Можно массировать также плечи и область живота. Процедура начинается не с разогрева мышц (что характерно для классической техники), а с полного мышечного расслабления. Для этого применяют специальные поглаживающие движения (круговые, в виде восьмерки) с помощью ладоней и предплечий. Только завершив вступительную часть, переходят к более глубоким приемам, затрагивающим мышцы, суставы, оказывающим воздействие на сердечно-сосудистую, нервную системы.

Как уже было сказано, применяется очень много приемов с компонентами нейрорелаксации. В их выполнении участвуют пальцы, ладони, предплечья. Конкретный комплекс выбирается в зависимости от типа проводимого массажа.

Испанский массаж лица и шеи также предполагает применение различных техник. Моделирующий массаж начинается с обработки зоны декольте. Применяют захваты ладонными поверхностями и пальцами. Движения направлены слева направо и наоборот. Затем проводят поглаживания ладонями от середины грудины к плечам. После этого прорабатывается область шеи. Здесь также применяют щипковые движения, осуществляемые большим и указательным пальцами. Щипки постепенно переходят на нижнюю челюсть и подбородок. Следующая зона воздействия – верхняя губа и носогубная складка, затем – боковая поверхность носа и щеки.

Последовательно переходят к стимуляции круговой мышцы вокруг глаз. Движение по нижнему веку мягко прорабатывает кожную складку. Завершающий прием – надавливание большим пальцем в направлении виска. После этого обрабатывается область надбровной дуги. Завершающим движением также является проглаживание кожи подушечкой большого пальца в направлении к виску.

Массажные движения в области лба дают возможность глубоко стимулировать лобные мышцы в двух направлениях. Массирование лба завершается поглаживающими движениями в направлении линии роста волос.

Применяется и другая техника массажа лица, основанная на поглаживающих движениях ладонями, ребрами ладоней в сочетании с разминаниями, щипками.

Техника испанского массажа лица отличается простотой и эффективностью, поэтому процедуру можно проводить также самостоятельно.

Базовые принципы

Энрике, разрабатывая испанский массаж лица, опирался на следующие принципы:

  • Техника содержит в себе около 100 массажных движений, это гарантирует постоянную новизну ощущений при воздействии.
  • Необходим индивидуальный подход к каждому. Это означает, что массажные движения подбираются в зависимости от поставленных задач, типа кожи пациента, особенностей его организма.
  • Нельзя использовать одновременно различные техники, так как они могут иметь абсолютно противоположное действие.
  • Приемы, используемые при испанской технике, требуют от специалиста высокой пластичности рук. Благодаря этому достигается высокая эффективность массажа и его безболезненность.

Очень важно, чтобы в процессе массажа клиент испытывал приятные ощущения. Выделяющиеся при этом эндорфины способствуют оздоровлению и омоложению не только кожи, но и организма в целом.

Когда появляется результат

Эффект нейроседативного массажа проявляется во время самого сеанса. Полная мышечная релаксация способствует общему расслаблению, достижению эмоционального равновесия.

Для получения антицеллюлитного и моделирующего эффекта от массажа тела нужно посетить не менее 10-15 сеансов.

Противоотечное действие испанского массажа лица заметно после 1-2 процедур. Для устранения морщин, омоложения кожи и моделирования контуров лица необходим курс из 10-20 процедур.

Как часто необходимо делать?

Для достижения наилучшего результата рекомендуется пройти курсовой массаж

: обычно это 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю. Проходить такой курс можно 2 раза в год. Эффект от процедуры будет заметен уже после первой недели: улучшится цвет лица, эластичность кожи и общее самочувствие.

Процедура испанского массажа лица оставляет исключительно приятные впечатления. Помимо омолаживающего эффекта, он потрясающе расслабляет не только лицо, но и все тело. Курс процедур позволяет избавиться от накопившегося мышечного напряжения и обрести жизненную энергию. Кроме того, сеанс абсолютно безболезненный

, при условии, что вы попали к грамотному специалисту. Поэтому необходимо узнать о наличии у массажиста сертификата об обучении испанскому массажу лица и тела.

Существует множество техник массажа лица, и все они предназначены для того, чтобы улучшить состояние кожи. Один из самых популярных вариантов — испанский массаж.

Какого эффекта можно добиться, регулярно делая испанский массаж лица?

  • Улучшение кровотока в тканях.
  • Повышение эластичности и упругости кожи.
  • Устранение тёмных кругов под глазами и других признаков усталости.
  • Выравнивание и улучшение цвета лица.
  • Разглаживание мелких морщин и профилактика появления преждевременных признаков старения.
  • Подтяжка лица.
  • Уменьшение объёма второго подбородка.
  • Снятие стресса.
  • Выведение шлаков и токсинов из клеток кожи.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации